Pelaaminen on hyvin hauskaa ja joskus se voi tuoda myös lisätuloja itselle. Pelaamisella on kuitenkin myös kääntöpuoli, sillä pelaamisesta voi tulla riippuvaiseksi. Riippuvuuteen on tärkeää saada apua, mutta yhtä tärkeää on sen ennaltaehkäisy, eli vastuullinen pelaaminen. Me kerromme tässä blogitekstissä kuinka pelaat vastuullisesti niin, että pelaaminen pysyy jatkossakin vain hauskana ajanvietteenä sekä mitä sinun tulisi tehdä, jos epäilet, että sinulla tai läheiselläsi on peliongelma.
Peliriippuvuus on monen asian summa
Peliriippuvuus on hyvin monimutkainen ilmiö, eikä se yleensä synny vain yhden asian seurauksena. Usein kyseessä on monen asian summa. Edes tutkijat eivät ymmärrä vielä täysin sitä kuinka peliriippuvuus syntyy. Se voi myös hiipiä hyvin huomaamattomasti omaan elämään. Siksi onkin erittäin tärkeää, että vastuullinen pelaaminen on mukana alusta alkaen ja ongelmia ennaltaehkäistään jo ennen kuin suuri ongelma pääsee syntymään.
Mikäli kuitenkin huomaa, että oma pelaaminen ei ole enää hallinnassa, kannattaa ottaa yhteyttä kasinon asiakaspalveluun tai suoraan ammattiapua tarjoavaan tahoon. Kasinon asiakaspalvelu osaa myös auttaa tällaisen tahon luo, sillä heidät on koulutettu vastuullisen pelaamisen tukemiseen. On erittäin tärkeää saada apua peliriippuvuuteen jo hyvissä ajoin. Riippuvuus voi muuten pahentua tai se voi myös korvaantua uudella riippuvuudella.
Oman peliriippuvuuden kannalta taas on tärkeää olla rehellinen. Voi myös olla tärkeää saada perhe ja läheiset tietoiseksi tilanteestaan. Se voi olla stressaavaa ja vaikeaa, mutta tällöin pystyy saamaan tarvitsemansa tuen läheisiltä, eikä ongelman kanssa tarvitse kamppailla yksin.
Mikäli huomaa läheisellään peliriippuvuutta, on hyvä keskustella asiasta suoraan pelaajan kanssa. Kannattaa myös muistaa, että peliriippuvuudesta kärsivä voi ensin kieltää ongelman. Myös läheinen voi ottaa yhteyttä auttavaan tahoon, kuten vaikkapa Peluuriin, sekä kasinon asiakaspalveluun. Peliriippuvaisen läheisen on tärkeää huolehtia myös omasta jaksamisestaan. Monet suosittelemistamme auttavista tahoista tarjoavat tukea myös läheisille.
Kuinka voin ennaltaehkäistä peliongelmia?
Peliongelmia on tärkeää ennaltaehkäistä jo ennen niiden syntymistä vastuullisella pelaamisella. Seuraavia vinkkejä noudattamalla pelaat jatkossakin huolettomasti joutumatta murehtimaan budjettiasi.
- Mieti kuinka paljon sinulla on todella varaa hävitä. Älä pelaa yli tämän summan missään tapauksessa
- Älä koskaan lainaa rahaa kasinopelejä varten
- Muista, että häviäminen on osa pelin henkeä. Kun hyväksyy myös häviöt, pelaaminen pysyy hauskana
- Pelaa vain satunnaisesti
- Älä yritä voittaa hävittyjä rahoja takaisin
- Muista, että useimmissa kasinopeleissä on talon etu, jolloin pelaajat jäävät pitkällä aikavälillä aina häviölle
- Muista myös, että voittamatonta pelistrategiaa ei ole olemassa
- Harrasta monipuolisesti – on tärkeää, että elämässä on muutakin itseä kiinnostavaa kuin rahapelit
- Älä pelaa alkoholin vaikutuksen alaisena tai väsyneenä
- Seuraa kuinka paljon aikaa ja rahaa käytät pelaamiseen
Huolestuttaako oma tai läheisen pelaaminen?
On hyvä tiedostaa mahdolliset varoitusmerkit kasinopelien suhteen. Viimeistään ne tiedostaessaan kannattaa vähentää omaa pelaamistaan tai jopa lopettaa se kokonaan. Näitä varoitusmerkkejä ovat etenkin seuraavat asiat:
- Pelaamisesta on tullut pakkomielle
- Rahan lainaaminen pelejä varten
- Tapaamisten peruminen pelaamisen vuoksi
- Peliajan tai pelisumman venyminen
- Suhteiden heikentyminen pelaamisen vuoksi
- Mielialojen vaihtelu, ärtyneisyys ja masentuneisuus ilman näkyvää syytä
- Ongelmat oman budjetin kanssa
- Budjetin ylittyminen
- Hävittyjen summien takaisin voittamisen yrittäminen
- Pelaamisen salailu
- Läheisesi ovat huolissaan pelaamisestasi. Tämä pätee myös toisin päin; saatat olla itse huolissasi läheisesi pelaamisesta
Mikäli nämä varoitusmerkit täyttyivät, kannattaa ehdottomasti tehdä pelaamisen itsearviointitesti tai ottaa suoraan yhteyttä auttavaan tahoon tai vaikkapa kasinon asiakaspalveluun.
Rajoitukset voivat olla hyödyllisiä
Erilaiset rajoitukset voivat ennaltaehkäistä peliongelmia. Kaikki nettikasinot tarjoavat mahdollisuuden asettaa erilaisia rajoituksia tililleen. Niitä voivat olla esimerkiksi:
- Talletusrajat
- Tappiorajat
- Peliaikarajoitukset
- Muistutukset esimerkiksi 60 minuutin välein
- Panostusrajoitukset
Usein tarjolla on myös muita hyödyllisiä työkaluja, joita ovat esimerkiksi:
- Talletus- ja kotiutushistoria
- Itsearviointitestit
- Automaattinen pelikäyttäytymisen seuranta. Tällöin kasino voi tarvittaessa puuttua pelaajan pelaamiseen
- Tietoa vastuullisesta pelaamisesta – tieto löytyy usein Vastuullinen pelaaminen -nimiseltä sivulta
Nämä rajoitukset ja työkalut on helppoa ja nopeaa ottaa käyttöönsä. Ne otetaan yleensä käyttöön seuraavalla tavalla:
- Rajoitukset voi joskus ottaa käyttöön jo rekisteröitymisen yhteydessä. Tällöin kasino kysyy haluatko laittaa rajoituksen itsellesi.
- Ne voi laittaa usein käyttöön myös kirjautumalla tililleen ja asettamalla ne oman pelitilin asetuksista käsin.
- Mikäli et löydä niitä tai osaa laittaa niitä käyttöön, ota yhteyttä kasinon asiakaspalveluun.
- Asiakaspalvelu osaa neuvoa ja auttaa vastuullisen pelaamisen työkalujensa suhteen.
- Pelitilin voi aina myös sulkea joko määräajaksi tai pysyväksi. Se tapahtuu yleensä ottamalla yhteyttä asiakaspalveluun.
- Mikäli sinusta tuntuu, että nämä rajoitukset eivät riitä, asiakaspalvelu osaa auttaa myös eteenpäin ammattiavun autettavaksi.
Kannattaa muistaa, että talletusrajoituksia voi asettaa myös omalle pankkitililleen. Se tapahtuu oman verkkopankin asetuksista käsin. Pankkitilille voi asettaa vaikkapa päivittäisen käyttörajan. Välillä pankin tai kasinonkaan rajoitukset eivät kuitenkaan välttämättä riitä. Tällöin kannattaa pyytää apua ammattitaholta, sekä asentaa ohjelma, joka estää pääsyn kaikille uhkapelisivustoille. Tällainen on esimerkiksi Gamban.
Tarjolla on runsaasti auttavia tahoja
Netissä on runsaasti erilaisia auttavia tahoja, joista saa yleensä apua täysin ilmaiseksi. Tarjolla on myös erilaisia ohjelmia, joilla vastuullinen pelaaminen käy helpommin. Esimerkiksi Gamban on ohjelma, joka estää pääsyn kaikkiin pelisovelluksiin kaikilla laitteilla. Betfilter taas estää pääsyn kaikille pelisivustoille ja estää rahapelaamiseen liittyvät mainokset. Se on kehitetty yhdessä vastuullisen pelaamisen asiantuntijatiimin kanssa.
Tarjolla on myös monia pelaamiseen ammattiapua tarjoavia tahoja. Niistä suomenkielisiä ovat etenkin Peluuri, A-klinikkasäätiö, Peliklinikka ja Tiltti. Moni taho, kuten esimerkiksi Pelirajaton tarjoaa tukea myös peliongelmaisen läheiselle.
Net Nanny taas tarjoaa vanhemmille tavan kontrolloida alaikäisten netin käyttöä. Sen avulla voidaan esimerkiksi suodattaa nettisivuja ja saada tietoa lasten netin käytöstä. Tämä voi estää alaikäisiä pääsemästä kasinosivustoille. Tosin kasinoilla on hyvin tiukat ikärajat ja alaikäisten on siksi käytännössä mahdotonta pelata tai etenkään kotiuttaa kasinoilta.
